Alltså, nu kör vi!!

Uppvärmning: 10 kg
Ben: 20 kg
Bröst: 12 kg
Rygg: 15 kg
Triceps: 7 kg + 5 kg lös viktplatta
Biceps: 7 kg
Utfall: 20 kg
Axlar: 10 kg + 2,5 kg lös viktplatta

Axlar och rygg fick några extra kilo att jobba med idag.
Känner mig stark!
Och känner redan musklernas sveda - Skönt! :)

Känner också att det är dags att höja både triceps och biceps!
Och jag kan nu börja skutta liiiite på utfallslåten iallafall! Haha.
Blir ju kanon detta! :)

En superstart på min lördag!

Nu lär jag ladda om batterierna.
Kör en liten brunch! :)

Vart är de extra proteinerna, Isabelle??!