stefhansdotter

Dagens andra träningspass avklarat: nya bodyjamen!

Jag vet inte om det är för att det varit en tuff pluggvecka,
eller om det bara är lite palt...

Men jag blev så fruktansvärt trött nu!
Men, det är fredag. Så jag antar att det är okej.

Jag ska skumma igenom nya kurslitteraturen ikväll.
Och nya topp hälsa tidningen.
Och grilla marshmallows i vedspisen.

Blir en bra kväll!

Klar med morgonträningen & äggröran.
Nu ska jag ta en snabb dusch och snabbt sätta mig in i mitt arbete igen! :)

Det visar sig att jag skriver på ett personligt och roligt sätt.
Ska dock in med fler referenser & ändra några formuleringar bara! :)
Annars var mitt ihop-stressade arbete bra!

Åh vad skönt!!! :)

Heldag i skolan.
Och den korta powernapen blev en lång en på två timmar!! Wtf.

Sen jag när jag yrvaken rest mig i soffan, stel och eländig inser jag att jamen ska börja om 30 min!
Byta om, dricka kaffe på vägen och komma fram lagom i tid till att fylla på vattenflaskan och hinna ta plats i salen Då inser jag att kvällens jampass är inställt! WTF! Inte okej.

Var kanske meningen att åka hem och ta igen skrivtiden jag sovit bort.
Och äta mat. Moltaz blev iaf väldigt glad när jag kom hem igen så snabbt :)

Nu sitter jag i köket med dator och 70 papper och anteckningar och skriver för fullt!
Hey, jag kanske hinner klar med den till kl 12 imorgon iallafall! ;)
Min kaffebryggare kommer få jobba nattskift ikväll.

Typiskt att moltaz är så väldigt kelsugen nu, ligger och gnäller och vill gå och sova!

Själv ser jag sömnen i gryningen.
Hmm, blev ett misslyckat försök till en poetisk - och blev istället en väldigt knepig - mening...

Ska gå ut och nattkissa & nattmacka-mata hunden så får vi se om han slutar gnälla sen! - irritationsmoment på mina lite stress-stela axlar just nu...

Vi hörs imorgon, för kommer garanterat ett inlägg om stenen som föll från axlarna, när arbetet är inskickat! :)

Japp, idag var det dags att redovisa momentet: friluftsliv,
vilket innebär en heldag ute i skogen mellan 9:30-16! :)
Mys. Är helt slut nu dock.
Helt gosig i både kropp & knopp!

Tänkte unna mig en snabb powernap
innan det är dags att skriva på slutuppgiften.
& 19:30 är det bodyjam :)

I can't believe what i feel,
but i feel it

Sitter ute mot husväggen på altanen i Ludvika,
i vad termometern säger är 20+ grader.
Så skönt!

Ätit frukost och sminkat mig här ute.
Nu sitter vi bara och steker, jag & moltaz :)

Ingen lust alls att sitta framför en dator och plugga idag.
Men lär ju göras! (känner den sociala lättjan...)

Först ska jag möta upp Mickan på stan
& uträtta några ärenden, äta lunch & sen köpa lite vuxendricka inför morgondagen... Kvällen!

Ska jag kläcka det nu?
Vår Herr Jens flyttar till London nästa helg för jobb,
så jag & jajja bestämde lite fräckt sådär att han ska få laga mat till oss imorgonkväll! :)
Samla ihop gamla gänget och bara vara, äta gott, dricka förståndigt (...) & skratta mycket!

Har sett fram emot detta hela veckan faktiskt!
Kommer bli toppen! :)
Så får vi inte glömma att jag jobbar med dreamteam under lörDAGEN! Och att jag sen får lyfta lite spontanskrot på mitt gym!

Toppen, som sagt!

På söndag är det ju våffeldagen!

Precis kommit hem från vad som kan ha varit hela skolgångens skönaste seminarium.

Träffas vid vindskydden vid åsbobacken.
"ja, ni har ju en vandringsled här... Dela in i mindre grupper, gå en promenad och diskutera vad ni har läst. Va tillbaka om 45 minuter."

Soft.

Har även "lekt" lite i skogen och pratat med gruppen vad vi ska hitta på för intensivt & utmanande på redovisningen på tisdag.
Ska träffa läraren imorgon, så får se om han gillar vårt förslag!
Jag tror det blir finemang toppen toppen!

nu: ta av sig långkalsongerna (för de behövs då inte idag!) och ta en promenad med moltaz i solen :)
Sen blir det lunch, och påläsning inför redovisning/slutuppgift :)

Fick erbjudande att stänga stans coolaste café imorgon också - vilket innebär ingen bodyattack.
Men tror det är lika så bra att vänta med den träningsintensiteten tills jag är HELT frisk!
Det har aldrig varit SÅ drygt med ett jampass så som det var igår.
Inte helt frisk säger kroppen...
Och den ska man lyssna på, som min kloka mor sa! (och henne ska man också lyssna på...)

Men nu en promenad som sagt, sen golunch. Tänker mig snitzel med ostfyllning och potatisgratäng! Eller typ gröt...
Är så hungrig så har nog inget tålamod till en gratäng. Får bli ikväll istället :)

Väcka den här björnen nu. Söte!

Oj oj, vilken träningsvärk jag har - och vilken träningsvärk jag kommer få!

Nya pumppasset var toppen, as always
och fortsätter vi såhär så blir vi ju fit as a rock till sommaren!

Sitter i badkaret i skrivande stund faktiskt.
Och planerna för resten av kvällen lyder:
En kopp te, vattenmelon (a du hörde!!) och ett-två kapitel kurslitteratur. :) mys

Det är måndag och har redan helgen planerad.
Kommer bli awesome!
Kläcker nog planerna lite senare i veckan...

Det är ju bara måndag ;)
Kan ju dela med mig av morgondagens planer :)

Skola 11-14, ut i skogen och äta mat. Japp!
Sen har jag tvättstuga.
Bodyjam.
Och plugg såklart! :)

Där har ni!

Måndag.
Har jobbar lör + sön. :)

Är fortfarande lite nys och snoris,
men idag släpps nya pumpreleasen så jag måste dit!

Hur länge sen var det inte jag pumpade?
Dumma förkylning!

Var till gymmet en sväng efter jobbet igår! :)
Saknar de där spontana gymbesöken!
Gillar inte själva gymmet i Falun,
så blir inga såna besök där. Får passa på här hemma i Ludvika :)

Anyway, jag var på gymmet igår.
Druckit fööör många espresso/cappu's så hade lite överskott på energi.
Powerwalk med 3x3mins intervaller 45 min.
(blir seriösa intervaller utomhus sen!)
Och lite styrka på det!

Mina jumskar, my god!

Traskar lite på rullbandet innan pumpen idag känner jag :)

Fett ovärt inlägg
(och fett coolt art skriva fett!)

men jag vet att ni ville veta...

Sov hos mys inatt.
Fast han heter inte mys.
Det är bara vad han är.

Och jag är trött.
För jag har jobbat i 9 timmar idag.
Och nu när jag la mig i soffan efter en god laxmåltid känner jag hur trött jag är!

Stört.

Ska krypa ner och kolla senaste himym,
sen sova. Tills jag vaknar.

Eventuellt ställa klockan och gå upp och motionera innan jobbet.

Ja, så får det bli!

Godnatt alla fina! :)

När man redovisat och deltagarna kommer fram och frågar om jag Brukar instruera i liknande (vattengympa).

Nej.

Och när tjejen som brukar instruera klappar på axeln och säger att de så gärna vill ha mig med i deras gäng.

Jag vill!

Och små ord som gör så mycket!
Nu är jag helspänd på att höra vad Gunn (ordförande i styrelsen/utbildar instruktörer/min lärare) har att säga!

Iiiih!

Redovisningen gick för övrigt jättebra och vi fick mycket beröm efteråt! :)
Nu har jag ätit och ska snart rasta hunden.

Sen är det tenta som gäller.
Inte nå taggad, och jag borde ha lagt ner mer tid på att faktiskt plugga till den...

Men ja...

Äter frukost med nervös mage.
Får truga i mig!

Idag är det äntligen fredag.
Börjar kl 9 med en redovisning.
Jag ansvarar för vattengympan. Spännande!
Kommer nog inte som en överraskning för läraren heller.
(som jag för övrigt hoppas vill prata med mig idag - eftersom hon har haft styrelsemöte med gymmix i Falun nu! And you know what that means....)

I eftermiddag är det dags att skiva om tentan...

Och vet ni?
Jag HAR faktiskt kunnat de där om glykolys och citronsyracykeln...

Vad hände?

Så typiskt!

När jag känner att jag börjar bli frisk,
efter en veckas snörvlande ska jag hoppa i bassängen och stimma runt i typ 3 timmar. Varför isabelle?

Imorse när jag vaknade hade jag knappt någon röst och nästan igentäppt.
Skit också!

När ska jag få börja springa i vårsolen?
Dör ju om jag tar mig ut nu!
Vill bli frisk!

Därför tar jag det kloka beslutet att inte hoppa i plurret idag,
och istället sitter och observerar redovisningarna.

Går allt som det ska så ska min grupp redovisa imorgon.
Lika där - får hålla mig på det torra!
Och jag hoppas att det går vägen,
för känner mig inte nog mentalt förberedd att redovisa idag ;)

Och den där förbannade tentan imorgon också.
Vi är ett gäng som ska dit har jag fått höra!
Känns bra. Att jag inte är den enda menar jag.. :p

Jaja, fortsätta med plugget nu.
Om min näsa bara ville sluta rinna!

Passar på att pausa lite i plugget.

Hunden behöver rastas innan det är dags för grillkorv och makaroner.

Hittade honom i sängen.
Passade på att gosa lite.

Kvalitetstid.

Efter goset, promenaden & korven är det dags att packa simkläder och bege sig mot ännu en lektion i vatten.

Idag ska vi ta simmärke (magistern) & vattengymnatisera!

Spännande...

Insåg just att jag kommer ha nolife
tills dess att jag skrivit klart tentan på fre em.

Är en omtenta dessutom, så har inget med denna kurs att göra.
Den kursen hade vi för ca 8 veckor sen.

Så mitt bland alla patogena hälsoarbeten ska jag försöka färska upp minnet om något helt annat.

Båda kurserna ska "redovisas" på fredag.
Så jag har lite att göra nu!

Så istället för en powernap slår jag på några fler koppar kaffe och fortsätter.

Bye!

"something in your eyes makes me wanna lose myself.
Makes me wanna lose myself in your arms

There's something in you voice, makes my heart beat fast.
Hope this feeling lasts."

Jag får gåshud när jag hör låten.
Dels för att jag kommer på mig själv att känna igen mig.

Dels för att det slog mig vilken film den är med i.
Kan vara en av de bästa filmer man gråter till, konstant.

När denna bit spelas är det lyckligt i filmen.
Och då gråter man, för det faktum att det faktiskt är lyckligt.

Gåshud bara jag tänker på det.
Och blev sådär jättesugen att se filmen.
My sister's keeper.

Och varför vill man se en film när man gråter hela tiden, tänker du...

För att få perspektiv, säger jag!
Få perspektiv på livet, vardagssakerna och alla runt omkring.
Ta vara på dem/det och

TA ALDRIG FÖR GIVET!

Sånt här utlovas om man följer mig.
Och 18 000 bilder på min hund i alla dess knasigaste poser. Söt.

Tålamod har aldrig stått mig nära.
Men jag behöver det nu.

Tålamod.
Kaos.
Få veta.

Allt det behöver jag.

Samla tankarna, vila.
Äta mellis, läsa bloggar och ha himym i bakgrunden.

Mys.

Och ikväll kommer sambon.
Förutom moltaz, så är det skönt med sällskap!

Har precis hämtat all tvätt från stugan.
Druckit kaffe. Fixat. Pysslat lite.

Ska snart gå på en promenad med hunden. I solen.
Få lite energi.

Hade ett väl behövt samtal med Lovisa igår.
Kvinnan har en tendens att sätta bra ord på allt!
Precis där dem ska vara, och precis det man vill höra!
Därför älskar jag den kvinnan.
(absolut av flera andra anledningar också!)
Och jag hoppas hon får en kick-ass tid i Guatemala & USA nu. 7 veckor går fort.

Resten av dagen:
Snart packa badkläder och dra iväg på lektion.
Handla.
Städa.
Vika tvätt.
Hundpromenad.
Plugg.
Och sånt...

Helt otroligt hur man kan bli så fäst vid något.
Och helt otroligt hur man kan bli påminds om detta vart man än går och vad man än gör.

Det lustiga kanske är att jag tycker om det.

Jag vill tänka på.

Jag vet inte om det är någon bra kombination att blogga när man är full, arg och jävligt besviken..?

Speciellt inte det förstnämnda.

Jag vet inte om föregående inlägg är sånt man vill läsa om.
Man vill väl läsa om det där braiga?
Det där som ger lugn och ett leende när man läser,
inte frågor och sånt.

Men vill ni jättegärna veta vart ni har mig just nu
så tar Melissa Horn orden ur min mun.

Så kan vi väl höras sen.

Det värsta är att det är JAG som är boven.
Det är jag som är dum.

Jag som serverat på silverfat och gjort det lätt för.
Jag som velat.
Jag som offrat och jag som varit den blinde.

Och när hans vänner säger att jag är den trevliga, den snälla och den Roliga. Till och med att de gillar mig. Har det bara varit någon form av tröst..? Någon form av jag-vet-men-säger-inget-och-tycker-synd-om-dig..?

Känner mig så blåst.
Dum.

Kär.

Idag är jag genast mycket piggare
och känner inte av någon huvudvärk. :)

Ska ta mig ut i solen och bort till lugnet för att beta igenom löpturen med gruppen.
Uppvärmning + löpning + fartlekar. 1 timme.
Som ett träningspass då :) super!

Tänker att det är en natt & en "friluftsdag". Sen helg! Helt otroligt!

Ska försöka bli klar med en komp
och en kvarts träningspass till musik.
Inget jobb i helgen, men får jobba mer i mars än vad jag gjorde i feb iaf :) gillas!

Åh, apropå ingenting, så drömde jag att jag fick en bebis inatt :) en söt liten flicka! Så nu är jag lite bebiskär...