stefhansdotter

Fredag morgon.
Sovmorgon.

Powerwalk i ca en timme.
Dusch. Fix.

Nu väntar jag på att maten ska bli klar.
Lax med pesto & fetaost och bandspahetti. Mums.

Jobba till 20:30, sen ladda om för lite gym.

Fredagsmys!

Min enda lediga dag på 14 dagar, så den har då utnyttjats till fullo!

Fräschat upp barret på scissorhands. Mycket nöjd! Tvättat, handlat inför helg och kommande vecka, plockat lite och uträttat andra ärenden.

Nu är jag hemkommen och alldeles svettig och utmattad efter sh'bam & press-pass med Jajja :)

Inväntar Karin. Vi ska planera lite sensommar-höst-semester! :) MYS!

Sen ansluter vi till resterande girls och fikar lite.

Kan det gå en dag utan att ha varit på cafét..?

Tydligen inte :)
But i like it!

Och jag lär ju bara inse att man aldrig får sin Noah...

Att man aldrig lär sig...
Jag har kommit på att vakna pigg och fräsch en lördagmorgon är mycket mer uppskattat än att vakna på morgonen, förmiddagen, eftermiddagen OCH kvällen och må som ett as!

Min lördag var inte direkt som jag planerat, men jag har bara mig själv att skylla. Jag har då aldrig varit SÅ bakfull någonsin! Fram mot kvällen fick jag i mig dagens första mål mat, som bestod av några bitar ur gott&blandat-påsen. En stund senare två knäckemackor.

Fredagen var lite bättre dock. kul. men inte värt det, när morgondagen försvinner i huvudvärk & illamående.

Vad har vi lärt oss av detta då?
Nästa fredag blir det mjukisbyxor & vatten!

Slog på en gammal spelningslista, öppnade en öl & kom fram till ganska snabbt (faktiskt!!!) vad jag skulle ha på mig, så festhumöret är på topp! :)

Nu väntar jag bara på Karin!

Igår gick jag till gymmet för ett presspass (axlar, bröst & triceps) och körde direkt ett cx-pass efteråt. Plankan-övningarna har aldrig varit så jobbiga, som de var igår, när man är så slut och knappt orkar hålla sig uppe! Men det gick bra och efter en halvtimme har öven rumpan och magen fått sig en omgång.

Meningen var att jag skulle gå och simma efter styrketräningeen, men det resulterade i att jag istället tog en PW i solen. :) dessutom hittade jag ingen bikini (som inte är tub), varken i min garderob eller i stan.

Så, efter träningen och efter att ha duschat och ätit mat så brummade jag och saaben till kupolen och införskaffade en ny bikini :) och lite annat... Hehe. Bland annat så fick det bli en ny klänning, som kan komma till användning ikväll, om jag orkar ta mig till festen ;)

Det är några timmar dit, så jag hinner fundera och känna efter :)

Dagen idag då... Dricker kaffe nu och ska ut på en morgon-PW.
Kl 12 ska jag infinna mig på jobbet. 8 timmar senare tar jag helg! Och då kan det som sagt bli lite dricka och skratta.

Då så, då är det äntligen en helt ledig dag!

Sovmorgon var självklart!
Nu har jag packat träningsväskan för ett press-pass, cx + simning.

Först: frukost!

Då så, nu har den värsta förkylningen lagt sig och jag har gått och blivit lite småtokig för att inte ha kunnat träna på hela veckan. Morgonpromenaderna har jag heller inte tagit innan frukosten, eftersom jag prioriterat sömnen i första hand. Har slutat med nässprayen också, (man ska inte snyta blod!!) så det har genast blivit bättre på den fronten. Skönt.

Idag har jag haft sovmorgon.
Jag har jobbar hela veckan och helgen så det var behövligt!

Kl. 8 var mamma här och vi har druckit kaffe & ätit lite frukt. Mys!
Så nu när hon har åkt ska jag byta om och faktiskt ta mig till gymmet! Det är dags!

Blir ett lättare ben + bål pass idag.
Ska bli skönt att komma igång igen.

Resten av dagen kommer bestå av hundmys & jobb :)