Och...
Det är INTE tisdag idag!
Haha!
Tisdag. Träning är den bästa medicinen!
Vaknade med en stel nacke.
Problemligen från löpisen igår kväll.
5 km på biskops.
Åkte till gymmet här i Ludvika & körde lite övningar för hela kroppen (optimalt!)
Nu är nacken mjukare & jag är redo att sätta mig och skriva på min intervention, som ska diskuteras på tisdag & lämnas in nästa fredag.
Ska bra sitta kvar i solen en liiiiten stund till, duscha & äta lunch :)
William spets i Morgonsoffan 7:50!
Heldag i skolan.
10-16 iaf. Inte vant.
Jag ska åka dit nu snart
och lösa lite. Skriva lite.
Har lite att göra. Så att säga.
Men först: frukost!
ÅH!
Var längesen!
Skriver bara genom telefonen numera.
Så. Nu vet ni det också.
Sist jag skrev skrev jag om mina förväntningar på de nya skorna.
De är apsköna. Ser lite ut som en banan i sulan,
vilket hjälper mig att "komma fram" på foten, och därför
sätter sig det rekommenderade löpsteget sig lite av naturen själv.
Går jättebra. Och jag har redan sprungit tre gånger med dem sen jag köpte dem!
I fredags, lördags & imorse (måndag).
Kanske bör dra ner lite på frekvensen nu när jag fortfarande är i nybörjarstadiet.
Men ska säga er att det redan nu märks en stor skillnad på när jag sprang
imorse gentemot när jag sprang första gången!
Går verkligen bättre och bättre!
Och nu vet ni det...
Plugget då..?
Jovars, jag har ett seminarium imorgon + en redovisning.
Kommer nog gå bra på båda delarna.
Det är även de enda obligatoriska närvaro jag har.
Därför åker jag till Ludvika redan imorgon kväll.
Tränar järnet. Hetspluggar. Pussar på moltaz. Osv... : )
Näst sista veckan. Sen är det sooooommarloooov!
Det väntas jobb, mys, jordgubbar, träning, sena nätter, party & massa mer.
Med dem jag gillar bäst! <3
(Bildbomb från förra årets sommarbilder. Och på dem jag gillar såklart!)
Pepp!
Nu ska jag faktiskt krypa ner och sova.
Snart. Vill bara dela med mig av att:
Jag är så förväntansfull!
Och nya träningskläder ger sånt skjut i motivationen!
Hört minst tre st på en vecka som pratar om hur tungt löpningen är i början men att "nu flyter det verkligen på!"
Köpte nya skor idag!
Så imorgon bitti ska de beprövas för första gången! :)
Fick tips också av killen som sålde mig dem också, hur man ska "springa på framsidan" av foten. Spännande!
Så nya skor & ny teknik.
Imorgon bitti!
Får se då.
Ryktas om att Soran Ismael ska gästa i morgonpasset så blir nog kanon det där! :)
Godnatt!
Skitmorgon. Solsken. Jordgubbar. Nike.
Efter ännu en morgon med migrän (och därför sömn i garderoben) så känner jag mig genast mycket piggare!
I skrivande stund sitter jag på balkongen, äter jordgubbar & dricker kaffe. Lyxar till vardagen lite.
Och apropå lyxig vardag...
Jag lovade mig själv i början på månaden att om det fanns (tillräckligt med) pengar över ska jag unna mig ett par springskor!
Yes!
Ett par läckra (turkosa-lila) Nike fick följa med mig hem idag! (och en liter jordgubbar)
Riktigt bra kille som hjälpte mig :)
Fick springa på band & prova flertal rekommendationer utifrån mitt löpsteg.
#service!
Riktigt nöjd!
Solen steker verkligen!
Tänkte fixa disken, sen åker jag & moltaz till Ludvika.
Jag tänker mig lite inlines i kvällssol! :)
Lesson in life
A wise man sat in the audience and cracked a joke. Everybody laughs like crazy. After a moment, he cracked the same joke again. This time less people laughed. He cracked the same joke again and again. When there's no laughter in the crowd, he smiled and said:
You can't laugh at the same joke again and again, but why do you keep crying over the same thing over and over again?
Fortfarande bra-dag! Onsdag.
Sitter på balkongen.
Har lyxat till med en äpplecider.
I solen.
Moltaz ligger på mattan här bredvid och snusar
efter promenaden vi nyss varit på.
En timme.
I shorts & t-shirt.
Utan att frysa.
Solen värmer fortfarande.
Och cidern är kall.
Livskvalité.
Är det inte sommar nu, så vet jag inte!
Onsdag. Lill-lördag. Bra-dag, hittills!
Tänkte ta mig upp till skolan snart.
Ska möta mun grupp kl 10 för att skriva dokumentation.
Sen föreläsning kl 13. Hinner hem och rasta hunden. Perfekt.
Känner mig helt seg i huvudet efter gårdagen.
Men nu är jag lite back on track.
Märkte igår att jag borde kolla skolmailen lite oftare...
Fått ännu ett mail från G,
som säger att de vill ha mig i deras team.
Jag blev ju schithlad! (av nån anledning har jag börjat uttala 'skit' på värmländska!)
Ska minsann göra ett kick-ass pass!
Supertaggad! Och går allt som det ska (om jag briljerar under mitt 'provapåpass' för de andra gymmixinstruktörer) så får jag hålla ett pass i sommarprogrammet!
Men först: dokumentation med gruppen!
Kommer bli en bra dag detta :)
Dagens låt:
I'm out of love
but i'll take it from the past
I'm out of words
but i'm sure it'll never last
(slash - gotten)
Min lördagskväll:
Helt uppe i varv efter en jobbdag & ett x antal koppar kaffe! :)
Bestämde mig för en springis.
Alltså... Springer, gör jag ju inte!
Snarare luffsar. Jag bestämde mig för en luffsis!
Och jag är nöjd!
Ville inte lägga mig och dö efteråt! :)
Tiden ska vi inte snacka om, men jag är nöjd så länge jag inte behöver stanna och hämta andan - utan springer utan avbrott.
LUFFSAR... Utan avbrott :)
Mysfredag. Fredagsmys. Och sånt...
Okej då, jag drar väl min dags planer lite snabbt...
Åt frukost på cafét imorse, för att sedan
hämta upp råbert som ville med och åka inlines :)
Åkte bort till Blötberget och vände.
Hem och har nu ätit lite tacos.
Kittla dödsskönt i kistan!
Ska ta mig en dusch nu,
lägga mig i soffan nån timme,
göra mig i ordning,
(förhoppningsvis!) fika med Linus,
träna bodyjam,
käka pizza!
Yes, där har ni dem! Planerna...
Känns inte som fredag! Snarare typ... Måndag!
Därför känns det så bra när man inser tt det är fredagsmys ikväll! Hoho!
Ha en mysig fredag allesammans! :)
Train insane or remain the same
Om mina kalkyleringar stämmer har jag förbränt 350+600/700 kcal idag. Upp till
1000 kcal alltså!
Bra jobbat isabelle!
Löpis + bodystep
The well-behaved twins
Studenten...
Vaknade av att Mickan stack in huvudet i mitt rum & fråga om jag var sjuk.
Nej?
Nähä, tänkte att... Klockan är ju mycket och du ligger fortfarande och sover :) jag har redan varit i skolan, fortsatte hon.
Hon slutade 11, så var hemma strax efter.
Jag börjar ju 13, så är ju lugnt. Tänker jag.
Fast... Jag ställde ju kl på 8 så jag skulle hinna läsa artikeln till dagens seminarie.
"Ja, ska vi ta 5 minuter att diskutera vad artikeln handlade om..?" /läraren.
Fan...
Måndag. Igen. Trött. Allergisk. Nöjd. Hungrig. Och sånt..,
Nu ska jag laga mat.
Kyckling. Och pasta. Och currysåsss!
Tidigare idag fick jag köra mickans automatbil.
Det kan vara dagens händelse...
Åtminstone att jag idag lärt mig vad rattlås är för något.
Fick lära mig det efter skolan,
När jag är trött och jättepinknödig med tänker att 'jag hinner slänga i lite soppa i bilen innan jag pinkar på mig'.
Blev ståendes, eftersom jag inte fick igång bilen efteråt.
Öde bensinmack.
Skräckfilmssenario spelades i mitt huvud.
Pff.. Rattlås...
Sånt min 9-åriga Saab inte har!
Hur ska man då kunna veta..? Tss
Anyway.
Kyckling var det!
Och gott ska det bli!
Sprang 5,9 km imorse på 28 min.
Klappar mig själv på axeln...
Tröttnar...
There are many things that i would like to say to you, but i don't know how.
Typ.
Funderar på... Mycket.
Snart sommarlov.
Då ska jag... Jobba!
Bada. Äta glass. Träna massor!
Apropå jobb så har jag spenderat både lördag kväll & söndag em/kväll med bästa kollegorna!
Snart dags för film.
Tänker lite ps i love you.
Alla borde se den.
Den påminner oss om att aldrig ta för givet.
Glädjas åt det man har.
Minnas det goda man haft&gjort.
Så är det. Och ibland behöver man påminnas om det.
Aldrig ta för givet.
Ur högtalaren:
And it feels like i am just to close to love you
There's nothing i can really say
I can't lie no more, i can't hide no more
I've gotta be true to myself
Mys
New girl på tv'n
Jag & moltaz kollar.
Mysserie.
Vi äter lite glass också.
Alexandra nyser och snackar med Challe i telefon.
Ska snart sova.
Har en dag FULL av planer imorgon :)
Helgen. Om 6h så!
Sitter & "preliminärplanerar" min helg.
Har minsann några planer :)
Kommer bli finemang!
Träning. Konfirmation. Knytis hos Maria. Fix på jobbet.
Hoppas på sol!
Och massa skratt.
Och mys.
Apropå mys så delade vi på min 120-säng,
jag, syrran & moltaz. Himla mysigt!
Moltaz i mitten på en egen kudde! Hihi
Motiverande samtal
Namnet på mitt blogginlägg
& namnet på dagens föreläsning mellan 9-15.
Himla spännande!
Hemma på lite lunch hos moltaz nu.
Vi äter korv :)
Ska tillbaka till skolan så fort moltaz varit ut.
Sen hem och läsa/plugga vidare.
Ikväll är det bodyjam.
Tagga!
Morgonens melodi
It feels like i'm just too close to love you
So i'll be on my way
I vått & torrt
Söndag
Minns inte när jag var uppe innan kl 8 på en söndag senast.
Skönt.
Speciellt när det ser ut att bli en fin dag.
Både när jag tittar ut för fönstret & i min dagsplanering.
Okej då... Jag drar mina planer lite snabbt.
Dricka upp mitt kaffe.
Rulla lite med inlines.
Duscha & sånt.
Möta upp tjejerna för lite fotografering.
Äta lite matäta.
Åka till Falun & hänga med syrran! :)
Finemang toppen toppen!
För övrigt - en bra kombination:
Helmys
Lite (läs massa) go matäta.
En (läs mer än en) drink på lobbyn,
en sväng till Selmas & slutligen fuldansa på underbar.
Helmys.
Underbara människor!
Song i love
Snor
Har ont i hela bröstkorgen efter alla nysningar. Näsblod eller ej, mentholspray är det enda som funkar. Och imorgon är det jag som köper på mig ett gäng!
Så, nu vet ni det också.
Imorgon kväll är det dags för lite go matäta med goa människor!
Ibland beundras jag över min egna initiativtagarförmåga!
Lite stel och otroligt snygg i hjälm...
Tog en provtur på inlinesen efter
att ha fått jobbat lite :)
Mamma och moltaz var med på en powerwalk.
Gick förvånansvärt bra! :)
Och himlen var finis!
Nice to nice to know ya!
Det har varit Valborg.
Och det har varit en mycket bra sådan,
med grill, piren & roligt folk!
Och idag är det onsdag.
Ska snart ner på stan i mina new shoes
och köpa skydd så jag kan inviga syrrans inlines ikväll! :)
