stefhansdotter

Vaknade inatt med en fruktansvärd huvudvärk.
Inte migrän som tur var!
Tog en tablett. Men värken hade inte försvunnit kl 7 när kl ringde ändå.
Gick upp eftersom jag trodde det berodde på att jag var trött.

Efter en kopp kaffe, frukost och dusch hade det fortfarande inte gått över.
Hängig och varm och frusen och så fruktansvärt trött!
"sjukanmälde" mig hos en av mina gruppmedlemmar.
Känns bra att det gick så bra igår och att jag idag har kunnat jobba hemifrån.

Jag gick och la mig igen kl9.
Vaknade kl 12 och kände mig utvilad.
Sen dess har huvudvärken "hängt" med hela dagen, speciellt när jag böjt mig framåt.
Är något som inte är riktigt som det ska kanske...

Trots det gick jag på en uppiggande promenad med moltaz i solen,
som för övrigt värmer nu! I februari kan man gå med uppknäppt skinnjacka! Loooovely!

Efter promenaden har jag kunnat jobba på mitt "manus" inför fredag.
Jag ska namne mig ta mig till skolan imorgon så min grupp kan göra sig helt klara inför redovisningen.

Kommer bli en sån kul kurs, och jag är taggad!

Mickan är hemma i Falun nu :) hälsar på sin mamma på lasarettet.
Jag ska snart påbörja kvällens middag, som består i en pastasallad med tonfisk, keso, rödlök, paprika, sallad och tomat. Till det blir det rostat bröd med egengjort vitlökssmör. Mmmm!

Gott!

Ni har väl inte missat att de släppt Loreen's låt från melodifestivalen på spotify? In och lyssna, dansa loss!

Under tiden gör jag allt för att hålla mig frisk och kry!

Och så lägger vi alla onödiga tankar och energi på killarna. De är inte ens värda det!

Jag har en bra känsla för det här!

Jag har precis sagt adjö till min grupp uppe på lugnet.
Kommer ju bli kanonbra!
Och ser så fram emot redovisningen på fredag!
Min grupp ska redovisa, praktisera och genomföra löpning med resten av den lilla hälsogruppen,
medan de andra ska redovisa om längdskidor och stavgång.

Det kommer minsann bli en riktig ute/friluftsdag på fredag.
Åh matsäck! Mysigt :)

Precis satt mig i bilen nu,
som är varm och luktar sådär som den i vanligt fall bara luktar på sommaren!
Snacka om att detta strålande väder, i kombination med "sommarlukt" verkligen får mig att längta till den nu!!

Såhär börjar min.
+ min yoghurt och knäckemacka!

Att få höra samma saker.
Från olika personer.

Sanningen?

You won't believe it's true
when i'll tell you about my feelings
and what you're supposed to do.

I'm sorry,
i don't want to go.

Åker snart och tränar lite jamelijam.
Skönt.

Känns dock som om jag kommer få spendera de flesta av nattens timmar åt att fortsätta skriva på rapporten.

Den ska vara inne kl 12.
Och jag har skrivtorka.

Ett träningspass blir bra.

Ett par gamla avklippta mjukisbyxor = nya träningsbyxor. Sweet!

Annars så har min dag varit lite:

Halvsitter i soffan med en snusande hund som sällskap.
Jag läser inför morgondagens seminarie.

Skulle vilja lägga mig helt och sova en stund.
Men icke!

Sätter mig upp helt istället, tänder en till lampa och läser artiklarna.
(Lyckan som uppstod när jag insåg att två artiklar = 10 sidor PÅ SVENSKA!)

Gjorde hela tanken på plugg lite lättare...

Apropå lycka!
Har redan bokat in TVÅ bodyattack pass denna vecka. Awesome!
Och gissa vem som har sån grisig träningsvärk i vaderna idag?
Tjejen som skuttade på dem en timme igår kväll, of course.

Annars i veckan blir det pump & jam såklart.
Är jobbhelg nu till helgen, så kan bli en gymvända också. :)

på pluggfronten så avslutar denna kurs på torsdag,
så ska beställa ny kurslitteratur och samla krafter inför nya kurs och tag!
Och innan torsdag: seminarie & workshop och inlämning av rapporter. Tufft!

"Det skiljer sig från individ till individ om uppgiften man står inför upplevs som hotfull eller som en utmaning."

Bring it!

Förmiddagsslö. Gofika med bästa vän. Bodyattack med bästa trion Kleback!

Du blinkar förskräckt när jag ställer mig bredvid.
du ryggar tillbaks när min hand just ska röra vid din.
det är så det ska vara.
det är så vi vill ha det, nu.

som en perfekt och underbar lag
perfekt och oförstörbar

som jag.

Avslutar dagen med senaste himym & en kopp te.

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-2/667980/images/2012/pic_189444964.jpg" class="image">

Förbereder inför morgondagen.
Är hemma i Ludvika.

Tänker fira alla hjärtans dag med cupcakes!
Hittade ett fint strössel.
Det hette Love. Så passande.

Kärlekscupcakes.
14 februari i ära.

Nog för att klockan är halv tre
och dagen är slut, för länge sen...
Men jag tänker fan inte låta nån karljävel förstöra min natt!

Som för övrigt har varit SÅ bra med bästa Karin & med bästa Sandra!

Vad skulle jag vara utan er?

Börjar redan nu tagga helgen.
Kommer bli finemang toppen toppen!

Fredag; jam och middag på kina.
Lördag; pump, fika & falufest.

Det gick så sakta,
tog sån tid,
varenda vecka var ett år.
Vi ringde ibland för att fråga hur vi mår.
Tills jag sa "väntar du på nån eller vill du bli min?"
Du sa "vad svarar man på sånt?"
Jag sa "man svarar nog ingenting"

Men lägg armarna runt mig och slit ut vad jag har
och gräv i det dunkla men kräv inga svar.
För jag lovar ingenting, det är det enda jag kan hålla.
Men jag känner någonting, jag är så gott som förtrollad av

allt jag ser, allt jag hör.
Din röst, din blick, ditt skratt.
Du har ögon som berusar en natt.
Så jag väntar, ja jag väntar.
Om tiden vill ifatt.

Har läst en stund nu.
Så nu har jag vara 82 sidor kvar.
För idag!

Och en diskussion på en rapport.
Det går bra nu!

Förutom att föreställningen var inställd och att det blev strömavbrott i halva jampasset, så blev dagen som planerad :)

Är nöjd.
Jag önskar dock att jag fått lite mer gjort på pluggfronten.
Men imorgon har jag mellan 9-19:35 på mig.
Då ska här banne mig pluggas! :)

Och 19:35 är det dags att köra igenom HELA jampasset på MåBättre!
Jag saknar dock min lilla jaminstruktör hemma i Ludvika!
Av alla fem olika jaminstruktörer, är du den bästa! True story! :)

Nu är jag så trött & alldeles mosig efter badet.
Jag ska värma min vetekudde och lägga nacken på den, i samma veva som jag lägger huvudet på kudden.
Dags att göra natta! :)

Imorgon är det tisdag.
Och jag har redan skrivit morgondagens planer...

Ni får nog en fin update imorgon ändå.

Precis avslutat min skål vaniljyoghurt, en banan, en kiwi & ett glas superjuice av Paulún.
Mums.

Det är så jag laddar inför 6 km sträckan på skidor.
Laddad!

Sitter alltså kvar vid köksbordet med tomma tallrikar och tar ut en sk. långfrukost.
Så jag vill ha det.

Resten av dagen:
Handla
Föreläsning 13-16
Bodyjam 17-18
Läsa kurslitteratur
Och äta massa mat såklart!

Kommer bli en fylld dag,
men det är så man får en måndag att gå fort!

Jag är seg, jag vet - men jag har fastnat för:

Jag har fått bort allt rött i mitt rum nu.
Känns kallt.

Kan bero på att jag inte har nån matta.
Jag ska faktiskt åka och köpa en ny nu. Snart.

Först ska jag bara beundra mig själv för mina egen-för-tillfället-ihopnålade-kuddfodral. De med rosorna. Jag är nöjd.

När jag ändå är i farten så ska jag köpa med två blommor hem också
som ska få pryda min fönsterbräda.
Min andra blomma dog.
Sad.

Put me up on a pedestal.
Give me everything i want.

And give it to me so completely,
that there will be no more wishing.

Open up,
open up your heart to me now,
let it all come pouring out.
There's nothing i can't take.

Kickar igång dagen och månaden med body pump.

Shit vad segt det gick!
Speciellt i ben och axlar.
Skidåkningen minsann.

Imorgon blir det en vilodag
och dessutom en heldag i skolan :)
Min stackars lugnetelev ska få sin förberedelseplan och sen är det en föreläsning.

Och jag längtar till fredag!
Skidor, kupolen, bodyjam & systrarna <3