Mys
Lägger band på mig själv och packar INTE upp julpyntet, än!
Istället kör jag julröda nagellacket, läppstiftet & röd fredagsgrogg!
Måndag kväll
Alldeles rosig & glad efter mitt danspass, som vanligt!
Nu sitter jag i soffan och trycker hallonkesella, macadamianötter, te och knäckemacka med avokado och tomat :)
Ahhhhh...
Nu ska jag duscha.
Och packa kartonger.
Snart går lasset!
My point of view
Suger i mig allt det där bra, och ler åt allting just nu!
Idag är en bra dag.
För idag är det en ledig lördag!
Första på evigheter.
Det firades med morgonträning: Bodyjam + cx!
Så med danshöfter och spänd mage ska jag nu ladda inför resten av dagen.
Älskar det. Älskar alla pumpande endorfiner i blodomloppet.
Livet, helt enkelt. Ler åt allting just nu.
Nu sitter jag i soffan, nyduschad och hungrig.
Mannen agerar coach idag,
så har pussat honom hejdå-vi-ses-ikväll-om-jag-inte-hunnit-dragit.
Nästa steg: fixa nåt att äta!
Och ikväll: fest hos Madde, min lilla böna!
Toppen. Great. Awesome!
Glad lördag på er, allesammans!
Mängder med bra!
Jag har ätit Saffransmuffins med nutella och druckit äppleglögg i gott sällskap (samtidigt som vi analyserat/ändrat dialoger i första twilightfilmen)
och nu ska jag snart få krypa ner med mannen under täcket.
Livet.
Söndag. Nostalgisk.
Träffade Fernandos mamma på cafét, sista halvtimmen.
Det kan ha gjort hela min arbetsdag.
Jag saknar det lilla livet!
Nästa gång följer du med din mamma till Sverige, hör du det!??
Såja!
Powerwalk upp till högbergets elljusspår, kort jogg & pw tillbaka.
Innan frukost.
Godmorgon!
Nu håller jag kroppens egna förbränning på topp, nu när jag ska äta Kinamat med Mickan, och resten av dagen!
Måndag morgon.
Visste ni, att om ni börjar träna regelbundet NU, kan ni äta alla godsaker på julbordet med gott samvete, eftersom kroppens egen förbränning förbättras, vilket betyder att den själv omvandlar maten till värmeenergi!
Bra va?!
Jag startar denna vecka med ett kortare benpass & cx!
Benböj i maskin,
Fram-& baksida i maskin,
Insida i maskin
Smala & breda benböj med skivstång
Utfallssteg från bräda.
Röd i ansiktet & öm i ben & bål får jag min belöning: smakar smaskens
Comming up: biff!
1,5 dygn dagar efter att ha lagt in beställningen:
#förväntansfull
Peppelipepp!
Onsdag. Öppning på jobbet.
Sa jag att jag och Sandra kommit fram till att vi ska skippa allt småätande & låta bli alla kak-kanter på jobbet..? Misslyckas vi böter vi 5kr till varandra. Vi har redan fått med oss Rickard. Och Lina. Och Magnus! Haha, nu är det seriösa affärer (någon jag aldrig kommer kunna lära mig stava på amerikanska)! Vi skrev ju in personalen på MåBättre igår, dessutom! Så inga kakor och träning! Pepp!
Apropå MåBättre så kom jag därifrån för ett tag sen.
Jag gick direkt efter jobbet. Bodyjam!
Är en riktigt rolig koreografi just nu! 90-tals tema! Bust a move osv osv...
Stannade kvar en stund och lyfte lite fria vikter.
Pepp, som sagt!
Nu har jag duschat och klämt en avokado & en näve nötter så nu ska jag ta min dator och joina Magnus på jobbet. Vi tänkte beställa lite grejor (som jag avslöjade tidigare)!
Nya möjligheter. Nya förväntningar. Nya vanor.
Tänker att det är en ny vecka.
Och att jag från och med nu ska lägga om mina kostvanor lite.
Jag är förväntansfull!
Intag av kolhydrater är inte nödvändiga mer än till frukost & efter träning!
Och så får det bli!
Fikabröd, läsk & godis ska helt klart taggas ner! Visste ni att sötsug egentligen kan bero på vätskebrist. Ta ett glas vatten. Eller en kopp grönt te!
Beställning från gymgrossisten ska läggas i veckan också.
Förväntansfull!
Bilprovningen
Då var vi här igen.
Och idag har jag klätt mig för en morgonpromenad! ;)
Hej
Försöker roa mig i bilen.
Efterkontroll på saaben.
Spännande!
Upp som en sol & ner som en pannkaka
Känner mig lite
To me it's waking up beside you
Jag lyssnar på westlife och bara...
Är. Njuter. Ler.
Känner mig glad.
Och besvarad.
tgif
Blev en heldag i full fart igår.
Började kl. 7 med Maria i köket för att hjälpa till med alla bullar.
Sålde upp mot 200 i alla fall? Kanelbullensdag! :)
Under eftermiddagen kom chefen och vi åkte på mässa.
Svensk cater mässa i Borlänge.
Massa goda korvar och ostar och karameller överallt.
Vad händer då? Jo, Isabelle får migrän!
Inte av ostarna dock!
Har upptäckt ett nytt symptom, spännande va?
Jag domnar bort! Igår var det handen som blev kall och bortdomnad,
sen försvann synen och sen BAM, kommer huvudvärken. Och illamåendet.
Kul va? På en mässa!?
Varmt, fullt med folk och massa lukter i kombination
med ett surr av babbel och erbjudanden!
Efter ett varv på mässan, en trip till apoteket och
2 tabletter senare var jag på bättre humör igen.
Vi stannade på middagen! På hemvägen var tom. "hela" huvudvärken borta!
Idag är en annan dag, och inte kanelbullens dag.
Jag och Lillen inledde fredagen med morgonspinning!
Nu står jag och steker ägg och ska äta frukten & mackorna
vi fick som prover igår på mässan!
Sen ska jag... Fånga dagen.
Kaffra på cafét,
åka till Grangärde för hundpromenad
& kvällsmiddag hos Karin med tjejorna!
Exercise daily, eat healthy, work hard,
stay strong, worry less. Dance more.
Attack!
Kunde spegla mig på min kropp nyss.
Dyblöt i svett! Men är så uppumpad på Endorfiner nu så det inte är klokt!
Ska ta mig en dusch, sen blir det toast & te! Får se vad halsen säger senare ikväll, och imorgon!
Ska öppna cafét imorgon! :)
Sen blir det bullbak! Ni har väl inte glömt att det är kanelbullens dag på torsdag?
Finders keepers, losers weepers
Råbban hittade den här i garaget hos sina päron.
Jag funderar starkt på att sno den!
Hur länge har jag inte velat ha en gul regnkappa!!?
Nu
Först nu, när han sett det, törs jag visa er också! ;)
Fint, tycker jag!
För tjejigt, tyckte han.
Cool. Och lättroad. Med Justa killar har grönvita hjärtan i bakgrunden.
Ännu en arbetsdag. Söndag. Med Mary. Min favorit Mary-Lou! :)
Hon ska lära mig sticka. Och massera mig. Och bjuda på goda kakor!
Okej, det där sista kom jag på nu... Önsketänkande.
Gick bra på jobbet. Gick fort.
Dricka massa kaffe. Piggelin.
Gym med min sambo.
För att klargöra för alla - Mickan är fortfarande min sambo.
Till och med den sista december. Seperationsångest. Lite.
Haha, det har vi haft sen vi flyttade in - eftersom vi visste vad som väntade.
Anyway. Gymmet gick även det bra.
Skjutsade iväg Saaben till far, så nu kommer det bli en såndär billig-bensin-månad igen...
Vi får se hur vi löser det hela med alla resor fram och tillbaka...
Tog en kvällspromenad i den friska höstluften.
Höst är mys.
Och det är med endorfiner jag sitter och skriver.
Livet är alltså på topp!
Nu väntar dusch, SATC, grönsaker & dipp.
Söndagsmys.
Det verkar som jag får vänta lite längre på att mannen ska komma hem.
