I don't care what you say, I don't need you anyway.
Jag tänker inte anstränga mig.
Jag behöver inte dig.
Fredag
Sitter på kökssoffan i vardagsrummet och dricker lite kaffe.
Har åkt på en förkylning igen, så det blev sovmorgon och tänkte nu gå ut på en promenad innan frukost.
Idag är det en vecka sen jag la om kosten & började med morgonpromenader varje dag innan frukost (med undantag i lördags & igår).
Runt midjan (smalaste) har jag minskat 1,5 cm.
Det känns bra! Dock kan detta bero på "svullnaden" som minskat efter att ha taggat ner på pasta & potatis. Men men! Det är en bra början, så nu laddar vi om batterierna för en ny vecka!
Tänkte jag skulle bli kvitt förkylningen först!
Har åkt på en förkylning igen, så det blev sovmorgon och tänkte nu gå ut på en promenad innan frukost.
Idag är det en vecka sen jag la om kosten & började med morgonpromenader varje dag innan frukost (med undantag i lördags & igår).
Runt midjan (smalaste) har jag minskat 1,5 cm.
Det känns bra! Dock kan detta bero på "svullnaden" som minskat efter att ha taggat ner på pasta & potatis. Men men! Det är en bra början, så nu laddar vi om batterierna för en ny vecka!
Tänkte jag skulle bli kvitt förkylningen först!
Onsdag. Jag gillar onsdagar. Onsdagar är dansdagar!
Då sitter jag och äter fibergrynsgröt med bär.
Har gått en 45 minuters powerwalk, så sitter fortfarande i långkalsonger & fleecetröjan & lyssnar/tittar på morgonpasset.
Nu är klockan 7, så om en timme är det dags att infinna sig på jobbet
för ett 8 timmars pass. Sen är det bodyjam! :)
Dags att sätta lite fart!
Då vet ni vart ni har mig idag!
Har gått en 45 minuters powerwalk, så sitter fortfarande i långkalsonger & fleecetröjan & lyssnar/tittar på morgonpasset.
Nu är klockan 7, så om en timme är det dags att infinna sig på jobbet
för ett 8 timmars pass. Sen är det bodyjam! :)
Dags att sätta lite fart!
Då vet ni vart ni har mig idag!
Just Do it
Då har jag jobbat. Och hängt i soffan.
Och är nu påväg hem från gymmet.
Jag & jajja har varit på CX & efteråt har vi pumpat upp våra biceps ;)
Imorgon planeras det morgonpromenad så jag ställer klockan på 6:50, äter en omelett och kryper ner till kojs helt enkelt.
En löjligt bra dag!
Söndag morgon.
Jag minns inte när jag gick upp 7 på en söndag senast...
Idag stod klockan i alla fall på 7. Gick väl upp 20 minuter senare.
Nu har jag precis kommit in efter en morgon -PW innan frukost.
45 minuter tog det att gå runt piren & upp en bit på högberget :-)
Nu blir frukosten mycket godare!
Idag blir det kesella med fibergryn & fun light :)
Och en apelsin såklart!
Först - en dusch!
Idag jobbas det flitigt mellan 10-16.
Och ikväll är det träning med Jajja & Jens :)
cx + styrketräning (drag).
Ska även hinna med nån tvättmaskin & bädda rent i sängen.
Snart kommer Robert :-)
Fredag som gräsänka.
Fredagsmys.
Har jobbat öppning. Och det har gått bra.
Gått hem och bytt om, och direkt till gymmet.
Bodycombat. Fått slå ut lite aggressioner :)
Det var riktigt längesen, så förväntar sjuka mängder träningsvärk!
Har även ätit kvällsmat.
Blev omelett på två ägg, bacon & tomat med spenat, keso & fullkornsknäcke med avokado.
Det går bra nu. Proppmätt.
Det som kvarstår, min fredagskväll i ära, är att ta en lång varm dusch
och sen slänga mig i soffläge och kolla på farmen. Dricka te. Smälta maten.
Blir en tidig kväll sen, för imorgon väntas det ännu en arbetsdag.
Och en fika med barndoms(/ungdoms-)vännerna :) Mys.
Tänkte inför en "ätar-dag" då man får dra lite på gränserna.
Tänkte hålla mig utan socker & sötsaker minst en vecka innan. dock :)
Jag har även mätt mig. Och vägt mig.........
Aldrig varit på peppad tror jag!
Så nu är jag förväntansfull på resultat!
Time to be healthy
Dag 1 med ny kost.
Jobbhelg. Önska mig lycka till.
Frukost: gröt på fiberhavre, bär & kanel, 2 ägg, kaffe & ett glas mjölk.
Till slut...
Nu är det städat och fint!
Ska bädda rent i helgen tänkte jag. Mys.
Hann också handla lite nyttigheter.
Och kört press-pass på gymmet :)
Nu sitter jag med hängiga armar och känner hur det riktigt svider i axlar och triceps! Like
Nu blir det en shake, dusch & bums ner i säng!
Imorgon väntar arbetsdag!
Ska bädda rent i helgen tänkte jag. Mys.
Hann också handla lite nyttigheter.
Och kört press-pass på gymmet :)
Nu sitter jag med hängiga armar och känner hur det riktigt svider i axlar och triceps! Like
Nu blir det en shake, dusch & bums ner i säng!
Imorgon väntar arbetsdag!
Skriver i ren ilska!
Ibland måste vi ställa oss frågan på fullaste allvar, om personerna vi omger oss med höjer oss eller sänker oss.
Ibland funderar jag på om det är värt det.
Alla gör vi fel, helt klart - vi är ju bara människor...
Men samma fel om och om och om igen.
Och att personen i fråga har en tendens att finjustera och låta allt falla på en själv till slut. Det är inga sådana vänner jag vill ha.
Det är inte sådana vänner jag behöver.
Såna som sänker en.
Fu.
Jag orkar inte bry mig längre...
Jag funderade tidigare idag, på när jag skulle hinna städa (innan måndag).
Nu fick jag ju en lucka.
Så nu ska jag städa.
Och lyssna på rock...
Ibland funderar jag på om det är värt det.
Alla gör vi fel, helt klart - vi är ju bara människor...
Men samma fel om och om och om igen.
Och att personen i fråga har en tendens att finjustera och låta allt falla på en själv till slut. Det är inga sådana vänner jag vill ha.
Det är inte sådana vänner jag behöver.
Såna som sänker en.
Fu.
Jag orkar inte bry mig längre...
Jag funderade tidigare idag, på när jag skulle hinna städa (innan måndag).
Nu fick jag ju en lucka.
Så nu ska jag städa.
Och lyssna på rock...
Alla hjärtans dag
Idag tar vi hand om våra hjärtan!
Jag började dagen med att pumpa hela hjärtat mitt nytt syre!
Sh'bam på gymmet med Jajja & mamma Kleback.
Riktigt kul! Så nu ska jag ta mina endorfiner med mig hela dagen.
Dagen fortsätter i kärleks- och tacksamhetens tecken!
Nu ska jag sjunga i duschen, piffa till mig lite
& ta en fika med ovanstående.
Sen ska jag agera blombud.
Fika med mina andra fina ladies
och avsluta dagen med middag med Maria! :)
Bara sånt som gör mitt hjärta gott!
Nog för att mannen knappast längtar hem nu,
så vill jag att det ska vara måndag!
Det är lite extra kallt och tyst utan dig! <3
Jag började dagen med att pumpa hela hjärtat mitt nytt syre!
Sh'bam på gymmet med Jajja & mamma Kleback.
Riktigt kul! Så nu ska jag ta mina endorfiner med mig hela dagen.
Dagen fortsätter i kärleks- och tacksamhetens tecken!
Nu ska jag sjunga i duschen, piffa till mig lite
& ta en fika med ovanstående.
Sen ska jag agera blombud.
Fika med mina andra fina ladies
och avsluta dagen med middag med Maria! :)
Bara sånt som gör mitt hjärta gott!
Nog för att mannen knappast längtar hem nu,
så vill jag att det ska vara måndag!
Det är lite extra kallt och tyst utan dig! <3
Fettisdag!
Idag har jag haft öppning på jobbet.
Har varit bra seg, trött och haft huvudvärk.
Garanterat alla hormoner som börjar storma i mig nu...
Så kan det vara att vara tjej!
Efter jobbet har det varit soffhäng och virkning.
Nu har jag sytt ihop mina vita mormorsrutor till en stor bit.
Jag insåg att jag lär virka minst 7 st till om jag vill ha det som kuddfodral,
vilket var tanken från början. (sånt man vill läsa om va..?)
18:15 var jag på plats i den blåa lilla salen på gymmet.
En halvtimmes CX. Känns redan nu i hela magen när jag skrattar!
Snabbt hem, duscha & förbereda shake
och sen springa ner till jobbet igen för lite personalmöte & semla!
Mys! Och ni ska veta hur tacksam jag är för att ha så fina kollegor!
Att diska tallrikar och muggar skulle aldrig varit det samma utan er!
Nu är jag tillbaka i soffläget. Är ledig imorgon, så jag ska slå på lite
tevatten och skära upp en fruktsallad och bara... Vara.
På torsdag är det alla hjärtans dag.
Mitt hjärta sitter och göttar sig på en strand i Asien.
Hmm.
OCH VET NI!?
Fick ett mycket trevligt MMS från syster A idag!
"Flaggorna i topp, det blir en med snopp!"
Och allt hade varit okej och sett bra ut. Så skönt! :)
Så nu blir det till att spana garn och fina pojkbody's! :')
Jag har alltid trott att det ska bli en liten tös, men varje gång
jag har pratat om bebisen har jag sagt han. Så kan det vara!
Halva graviditeten har gått på torsdag. Och jag längtar så efter det lilla grynet!
Bra, då vet vi vart vi har varandra :-)
Nu tackar jag för mig.
I belong with you. You belong with me, you're my sweetheart
Måndagspepp!
Sitter och lyssnar på glasmusik & är riktigt upp-pumpad efter morgonträningen!
Bodypump. Har surplat i mig min shake och ska snart slänga mig i duschen.
Har haft en sån bra helg må ni tro!
Jag packade MEG med pappa & Alexandra och vi brummade upp till Madde i Solna :)
Kvalitetstid med familjen minsann!
Vi åt & skrattade hysteriskt åt Måns Möller på Norra brunn comedy i lördags!
Stand-up är underskattat! Och det är synd att man inte går ut oftare.
Nu är det i alla fall en ny vecka. 6 hela veckor har gått & inleder nu v7.
Jag har precis mailat en PT. Får se vad han säger, men jag tror det skulle höja motivationen till taket. Och följer man ett kostschema så är det jävlar anamma alltså! 4 månader kvar till bikinin! Ha.
Tjejerna var här i torsdags. (skrev jag det?)
Vi snackade P&L & utomlandsresa.
Alltså!!! Bara spara pengarna nu då...
Och apropå att längta & tagga;
halva tiden har gått.
Snart får jag krama min älskling!
Tisdag
Idag har det varit en lång dag på jobbet, med bl.a. hälsovårdsmyndigheterna...
Och en innebandymatch med Maria efteråt :-)
Nu har jag ätit en avokadosallad, mörk choklad & rooiboste medan jag har kollat på dagens Farmen (hehehhee) och HIMYM.
Så nu ska jag äntligen göra mig i ordning för sängen
och ställa klockan för morgondagens jobb.
Imorgon blir det även lite bodyjam & lite städ.
Ledig torsdag och åker till Stockholm på fredag med pappa & systrarna! :) Mys!
Nu; sängen!
Godnatt :-)
Och en innebandymatch med Maria efteråt :-)
Nu har jag ätit en avokadosallad, mörk choklad & rooiboste medan jag har kollat på dagens Farmen (hehehhee) och HIMYM.
Så nu ska jag äntligen göra mig i ordning för sängen
och ställa klockan för morgondagens jobb.
Imorgon blir det även lite bodyjam & lite städ.
Ledig torsdag och åker till Stockholm på fredag med pappa & systrarna! :) Mys!
Nu; sängen!
Godnatt :-)
Min fina misse ❤
Idag var jag iväg till veterinären och köpte en tratt till Jamie. Han har sånt sår på rumpan som han gärna river upp!
Han har haft tratten på sig hela dagen och nu innan jag ska gå och lägga mig tar jag av honom den.
Efter en intensiv tvättning ligger han nu helt utslagen bredvid mig i soffan och kurrar högt - utan att jag ens klappar på honom!
Mys
God morgon måndag.
Ligger fortfarande i sängen. Har snoozat i en timme.
Dags att fånga dagen.
Vi börjar med ett samtal till veterinären, för Jamie lär bli en tratt-katt ett tag.
Sen blir det lite cx, tacorester från gårdagens mys med Kleback & sen en trip till grangärde innan jobb :)
Där har ni mig idag!
Söndagskväll
Okej, då har jag släppt iväg Robert
och det skall erkännas att nu, redan första kvällen, känns det tomt utan mitt lilla yrväder.
Beaitiful morning, in My life
Har haft en supermysig morgon med sovmorgon, lyxig frukost (fruktsallad & äggröra) & tagit en promenad i solen med min älskling.
Nu har vi ätit lax, blåmögelost & bandpasta = succé.
Sitter i soffan och dricker te.
Har duschat och håller mig lite lugn innan det är dags att göra sig i ordning för middag på kina & lite after work med mina fina Englar! :)
Dancing the whole way home
Oj vad jag har saknat detta!
(utan att riktigt veta om det)
endorfinkicken!
Skakat mig genom ett pass och skakar nu efteråt!
Behöver inte oroa mig över att shaken är grynig idag ;)
Det bara bubblar inom mig! :)
and that's a good thing!
Ler sådär fånigt just nu
och diggar med skrillex. Haha!
Surpla i mig lite protein, duscha
och sen äta lite soppa! :)
Tack och hej!
(utan att riktigt veta om det)
endorfinkicken!
Skakat mig genom ett pass och skakar nu efteråt!
Behöver inte oroa mig över att shaken är grynig idag ;)
Det bara bubblar inom mig! :)
and that's a good thing!
Ler sådär fånigt just nu
och diggar med skrillex. Haha!
Surpla i mig lite protein, duscha
och sen äta lite soppa! :)
Tack och hej!
Fånga dagen
God morgon!
Idag är det verkligen en god morgon.
Nu har jag jobbat sen förra onsdagen,
så idag har jag fått sovmorgon. Välbehövligt!
Vaknade halv 8 imorse.Typiskt. Vände mig om och sov en timme till.
Bara för att jag kunde. Vaknade utvilad och sååå glad över att jag inte var täppt i näsan!
I natt var första natten jag kunde sova med stängd mun.
Stackars Robert som fått stå ut med mina snarkningar (som är värre när jag är förkyld)!
Sammanfattningsvis har dagen varit mycket trevlig.
Just nu sitter jag med min brakfrukost och lyssnar/tittar på morgonpasset.
Kaffe, apelsinklyftor, fruktsallad, vaniljyoghurt & äggmackor. Mys.
Har träningskläderna på, så planen är att jag ska ner till gymmet efter frukosten och köra ett pass, med fokus på helkropp+rygg. När jag slog upp ögonen andra gången idag var det första jag såg en blå himmel, så en promenad lockar också! Ska rida stan senare så får passa på att ta ett extra varv i solen. Boosta med D-vitaminerna!
Annars är det de enda planerna jag har för dagen.
Självklart blir det lite fredagsmys med min lilla fis, innan han åker till Asien. Puss
